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老年幸福自己把握  

2011-02-26 11:05:22|  分类: 旺的日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  老年 幸福   自己 把握 

       人上了年纪,都希望有个幸福的晚景。晚年是否幸福,最主要是老年人自己把握,以平常的心态看待每 一件事情。 对生活要自得其乐现在有些老人退下来以后,有些失落感。因而,应主动找点力所能及的活干干。比如做 点家务,或参加一些社会公益活动,还可根据自己的兴趣和爱好,读点书报,学点书画,或听听音乐,看看电 视,打扑克、下棋或相约二三知己切磋或“神侃”等等,都可以从中找到乐趣,使晚年生活更加充实和愉悦。 身体健康相对而论七老八十了,构成身体的部件,经几十年的磨损,不可能像年轻人那样。老年人只要没 有致命的病症,就算是健康。牢记“生命在于运动”的箴言,持之以恒就可以了。 家庭和睦重要的是对儿孙不苛求如有条件,一般以分开住为好。平常儿孙有时间来看看二老,当然是个安 慰;如果他们一时抽不出时间来,也不要计较!如果孩子们来时带点食物或给点钱,就高兴地收下,切莫计较 食物的质量或钱的多少。如果孩子们是空手来的,老人也应高兴,可能是他们来时匆匆,忘了带什么,或是因 手头紧,这都要谅解。“十个指头有长短”,孩子间可能有的生活得好些,有的差一点,或差得很多,甚至还 要老人拉一把。千万别在孩子间搞相互攀比。 生活标准宜“量入为出”粗茶淡饭、布衣布服就可以了。老年人如果天天吃大鱼大肉、生猛海鲜,还真受 不了!至于穿着打扮,一向随和,老了更不计较,夏能蔽体,冬能御寒足矣。

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手心里的温柔

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